Danza del Vientre
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¿Qué es la danza del vientre?
La danza del vientre es una danza milenaria. Tiene su origen en Egipto, donde se bailaba en los templos, como parte del culto a la fertilidad humana y de la tierra, y la adoración a los dioses. ... A principios del siglo XX la danza oriental se amoldó para poder interpretarla también en escenarios.
¿Cómo se realiza la danza del vientre?
La danza del vientre fue desarrollada para el cuerpo de la mujer, con énfasis en los músculos abdominales. El pandero se mueve, y también están los movimientos rítmicos del cuello y manos. La danza es bailada con los pies descubiertos conectados con la tierra.
¿Qué beneficios nos aporta la danza del vientre?
- Corrige tu postura corporal.
- Fortalecimiento del suelo pélvico.
- Libérate de dolores de espalda y tensiones.
- Moviliza músculos que ni sabías que existían.
- Favorece la digestión y combate el estreñimiento.
- Mejora tu autoestima y feminidad, te empodera.
- Tonifica tu cuerpo y mejora el sistema cardiovascular.
- Practica la coordinación y la disociación corporal.
¿Cómo es el vestuario de la danza del vientre?
Consiste principalmente en un top o sujetador ajustado (normalmente adornado con cuentas o monedas), un cinturón ajustado a la cadera (también con monedas o cuentas) y pantalones y/o faldas tipo harén. Lo bailamos descalzas o con calcetines.